SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • Prosze o porade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brakiem motywacji i czestych zmianach w treningach, aktualnie jestem na miesiecznej przerwie. Od Marca planuje ostro wziac sie do roboty z dobrze przygotowana dietka i cyklem kreatynowym. Mam dwa pytanka, po pierwsze suplementy, planuje zakup: Kreatyne z vitallmaxa mono, Bialeczko albo scietic professional albo ostrovie, bcaa xtra 2x [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2015-02-08 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem teraz w 6 tyg. cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 35mg ed Za dwa tygodnie miałem się od odblokować ale pomyślałem ,że może by jednak nie... Chciałbym zrobić taki mostek pomiędzy cyklami 6 tygodniowy, którego głownym celem było by: dać odpocząć od saa organizmowi, spalić fat maksymalnie i zgubić wodę, zachować mięso nabyte podczas tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-01-31 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić te preparaty w pierwszym cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - witaminy i minerały - 60 tabl Trenuje na siłowni bazowo poniedziałek, środa, piątek a wtorek, czwartek basen, soboty często piłka amatorsko. Jako, że jest to mój pierwszy cykl to chciałbym aby ktoś wypowiedział się na temat dawkowania (coś więcej ponad to co mam napisane na etykietach). Tzn co i w jakiej ilości spożywać, w jakim momencie dnia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-03-17 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek 25 Waga 91 Wzrost 177,5 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 108 Obwód uda 59 Obwód talii 86 Staż na siłowni 10(sporty walki) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg- w sierpniu koniec 1-4 prop 4-10 enan koniec grudzien Opisz swój plan treningowy 4-5x/7 (,boks,mma, crossfit) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 2017-03-15 10:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] 1,5 roku . 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 11. STAN ZDROWIA: dobry 12. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysy jak kolano :) Witam planuje cykl 6 tyg ze środkami tamimi jak prop i prima Prosiłbym o poprawienie moich błędów ponieważ pierwszy raz staram się ułożyć cykl. Pierwszy tydzień prop 1 mg eod Drugi tydz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2014-02-09 14:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i bcaa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dokupilem bcaa i nie wiem czy mozna brac bcaa razem z kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak foty Wiek: 31 Waga: 95 Wzrost: 180 Cel cyklu: sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2010-03-04 03:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję profesjonalnej porady..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Potrzebuj etylko profesjonalnej rady odnosnie Odżywek i supli Pozdrawiam, obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 189 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : whey protein complex 100% Bcaa i jabłczan kreatyny Uprawiane inne sporty: Piłka nozna, pływanie stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-06-07 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkułem się - oceń mnie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sflaczały. Ma 185 cm wzrostu. Muszę sie za niego ostro zabrać, bo mnie o to prosił, więc pliska pomóżcie. Oprócz diety postanowiłem wg wskazań Michaiła zapodać mu grupe II cykl I na mase - dobrze / źle?? Robił już to ktoś? jakie efekty? No i odżywki wejdą po czasie następujace - tu też prosze o korekte: Xpand new formula - to już kupiłem I [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2007-04-11 14:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formadrol i PCT

    Temat
    Doping

    Troche poczytalem o tym i mam mozliwosc zalatwienia od kolegi w stanach po rozsadnej cenie. Koncze w danej chwili cykl (zostaly mi 3tyg ON + 2tyg zejscia) cykl: 1-10 boldek 200mg/ e5d 1-10 om 250mg/e5d 1-2 meta 15mg/ ed 4-6 meta 15mg/ ed i pewnie zrobie zejscie z mety 10-12 od 15mg/ ed do 5mg/ ed naczczo cykl chodz dla wielu slaby (dosc malo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2006-11-28 16:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam ! Jest to mój pierwszy cykl i prosił bym o ocenę oraz na odpowiedz na pytanian. Cykl 1-10 cypio 250mg 2xweek pon i czwartek oczywiście do tego wit.C,E Omega3, cynk no i jeszcze białko oraz BCAA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2012-01-09 10:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedzieć że jest, bowiem moim celem aktualnie jest przybieranie na wadze więc jak już wspomniałem w ankiecie jem posiłki co 2h. I teraz sedno tematu: Mam zamiar zrobić cykl(chcę ruszyć gdzies od polowy lipca), i chce żeby wyglądał +- w ten sposób(codziennie): 1) 2 tab. dziennie OXANAVAR PROP(rano i koło 17-18) 2) 3 tab. dziennie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2011-07-18 17:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Cykl Do Sprawdzenia !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zaczynam właśnie nowy cykl i proszę o opinie. 194cm , 99kg Dzień treningowy : OLIMP Thermo Speed Extreme - ( 1 kapsułka ok. 15 min. przed śniadaniem , 2 kapsułki ok. 15 min. przed obiadem ) OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT- (1 kapsułka VITA - PLEX Sport® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN Sport® 1 raz dziennie po posiłku głównym ) Met-RX Amped- ( 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-08-18 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xtra max dawki???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększyć ponad norme???? Czy ktoś to może kiedyś przedawkował??? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): grrrrrrrryyyy Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : za dużo żeby pisać...chyba wszystkie rodzaje Uprawiane inne sporty: ogrodnictwo ekstremalne;) stosowane [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2009-10-03 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki - cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za jakis miesiac skoncza mi sie odzywki i akurat jablczan. Chcialbym na dniach zamowic wieksza ilosc odzywek i cos do CP, bo mam jeszcze go na 1 cykl... Po dluzszym czytaniu opinii uzytkownikow wybralem sposrod bialek i gainerow: Bialko - Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard / Syntrax Matrix 5.0 Gainer - PVL Mutant Mass / WEIDER Giant [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-08-11 10:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -http://www.rievasoccasions.nl/sylwetka.jpg 2) wiek -30 3) waga/wzrost -90/180 4) staż treningowy -4 lata 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -rzadko, jeden cykl kreatynowy 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-10-10 16:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • feri666 / dziennik - nie ma miodu..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zimno (ok. 10*C), ale po założeniu jakiegoś grubszego dresu myślę że nie będzie tak źle Na początek coś o mnie Wiek: 18lat Staż: w sumie gdzieś 4miesiące (w tym już jeden cykl na HST) Wzrost: 187cm Waga: 84kg Wymiary: Klatka: 100cm (na luzie) Biceps: 36cm Pas: 95cm (na wysokości pępka) Udo: 53,5cm (mierzone na środku uda) Łydka: 39cm Trening [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2007-11-18 11:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat pomiędzy planami treningowymi.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, za 2 dni zaczynam cykl masowy z kreatyną i zastanawiam się nad doborem dobrego planu treningowego na którym dobrze rozwinie się masa mięśniowa i siła. Ogólnie moją najslabszą partią jest klata, wyciskam na nią prawie tyle samo co na barki . 80 kg na klate, 75kg na barki... Dlatego nie ukrywam, że zależy mi na poprawieniu wyciskaniu leżąc, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-06-05 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 4 tygodnie TCM + 4 tygodnie Mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jestem już 4 tygodnie na cyklu Xpand + TCM z Olimpu. TCM został mi z poprzedniego dlatego już się skończył. I teraz moje pytanie brzmi czy kupić MONO na następne 4 tygodnie bo taniej wychodzi czy zachować ciągłość i dokupić TCM na 4 tygodnie? Info dotyczące cyklu: 1) Dieta zapięta w 100%. 2) Trening split. 4 razy w tygodniu 3) Aero, żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2011-08-01 14:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Suplementacji <===

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18lat. za mną już gruuubo ponad 6miesięcy treningów... jak narazie przy 187cm i 78kg biorę 82,5kg na klatke. mam pytanie i zarazem prośbę o suplementacje. narazie za mną 3cykle kreatynowo... (pierwsze dwa monohydrat Vitalmax a trzeci Creatine MegaCaps Olimpu) cykle trwały następująco: 1cykl - 2.VIII do 9.IX 2cykl - 9.X do 17.XI 3cykl - 16.I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2006-03-24 19:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 powder a nitrobloln 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na rynku pojawił sie nowy nitrobolon(oczywisice firmy trec). Zobaczmy czym sie rozni od nitrobolon 2 powder nitrobolon 2 powder: Składniki na 1 porcję 10g: Pump Creatine Matrix Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) Nitrix Oxide Amplifier Matrix Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2008-01-09 06:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)